A co by było gdybyś uwierzył/uwierzyła że nie musisz ( już) cierpieć?

Że życie może być pasmem sukcesów i radością.

Może już jest ale Twój mózg głównie wychwytuje i zapamiętuje tylko trudne i ciężkie chwile.

Bo tak możesz się tylko nauczyć jak unikać zagrożenia.

On – mózg tak ma.

Wystarczy złapać radosną chwilę, pozytywny moment i przetrzymać go w świadomości min. 30 sek.

Jeśli ją chwytasz i chłodniesz zmieniasz w ten sposób ustawienia fabryczne mózgu, który skoncentrowany jest na wydarzeniach negatywnych.

Spróbuj.

Kataloguj w sobie radosne chwile.

W ten sposób pomału będziesz równoważyć je z trudnymi wspomnieniami.

I tak pomału będziesz zmieniał swoje fabryczne ustawienia.